UNA REVISIóN DE PAUSAS ACTIVAS LABORALES

Con una goma o liga (puede ser de las que se utilizan para el cabello) pon tus dedos y abre lo máximo posible 10 veces.Para descansar los ojos: parpadea varias veces, luego mueve los ojos a la derecha, sostén la inspección 6 segundos y vuelve al centro. Haz lo mismo alrededor de el ala izquierdo.   Repite 3 veces.Esto es se debe a que en defin